仿制假伍斯特技术学院文凭毕业证

2025-06-28 2:01:43   来源：仿制假伍斯特技术学院文凭毕业证

弯举时正确的动作应该是肱二CV1R肌在身体两侧，这样锻炼起来pIor能起到效果，当动作不规范，S4Ij二头肌向前偏移时，就会影响iqNl三角肌前束，训练就会由原来2Ikg单关节训练变成多关节训练（Q7dW部+肱二头肌）。

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